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ご無沙汰しております。3号です。
私事ですが、今までないくらいに、身体が重く＆固くなってしましました
それというのも、正月は今までないくらいにゴロゴロ・・・
年末から正月中、おいしいものを食べまくり
結果、大変な事態に陥ったのであります
だって、アロアロ休み長すぎなんだもん
いえ、はい言い訳です
身体が重いとますます動きたくなくなる・・・悪循環（笑）
重い体をよこっらせと持ち上げて
アロアロプライベートレッスン「リズム＆マット」1時間
スタッフ驚く、わたしの身体に
私もビックリ
今までできていたことが、全然できない
身体が歪んでいる
20分弱の軽いエアロビで体を温め
それから、身体をほぐしつつの筋トレ
背筋を伸ばすことさえ、つらい
どんだけ、猫背だったんだ
苦痛と悲鳴
そんなにハードじゃないのよ、おかしすぎる
そして、私は生まれ変わります
優香ちゃんの痩せたボディ
きれいでしたねえ、見ましたか？
雑誌『FRaU（フラウ）』で見せた艶やかさ
きれいでした～
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ご無沙汰しております。3号です。
私事ですが、今までないくらいに、身体が重く＆固くなってしましました
それというのも、正月は今までないくらいにゴロゴロ・・・
年末から正月中、おいしいものを食べまくり
結果、大変な事態に陥ったのであります
だって、アロアロ休み長すぎなんだもん
いえ、はい言い訳です
身体が重いとますます動きたくなくなる・・・悪循環（笑）
重い体をよこっらせと持ち上げて
アロアロプライベートレッスン「リズム＆マット」1時間
スタッフ驚く、わたしの身体に
私もビックリ
今までできていたことが、全然できない
身体が歪んでいる
20分弱の軽いエアロビで体を温め
それから、身体をほぐしつつの筋トレ
背筋を伸ばすことさえ、つらい
どんだけ、猫背だったんだ
苦痛と悲鳴
そんなにハードじゃないのよ、おかしすぎる
そして、私は生まれ変わります
優香ちゃんの痩せたボディ
きれいでしたねえ、見ましたか？
雑誌『FRaU（フラウ）』で見せた艶やかさ
きれいでした～
絶対生まれ変わってやるううぅぅ
（ムリとか言わないでね）
昨日、ちょっとやった筋トレで
今お腹がちょいと筋肉痛
ちゃんと効いてる証拠だね
それでは、辛い話ばかりでなく
美味しい話も
正月の旅行帰りに寄った福島にあるラーメン屋
わざわざ、高速を降りて行ってきました
その名は
ラーメン工房味噌屋さんです
↑ホームページ見ると食べたくなるよ
2日前にボード帰りに寄って、あまりの旨さにまた寄りたくなった旦那さん
14時近くだというのに、5組も待っています
2日前は12組並んでたというから、有名店なんですねえ
味噌味たくさんのメニュー
味噌屋ラーメンを注文しました
ラーメンと餃子のセットも頼みました
おいしかった～餃子
あっという間に完食
写真に残せないまま、10ケの餃子が消えました
外がカリカリで、中はジューシー
辛みそのような調味料もついていて、これもまたGOOD
そして、ラーメン登場
一口食べて気付いた
こんな感じ
ごめんなさい、食べちゃった
結構、濃厚、ちょい辛い
寒い冬にはもってこいなんじゃない
また食べたくなってきた
今度は担担麺食べてみたいなあ
ご馳走様でした
さあ、明日はアロアロです
スタッフとはいえ、行くのが楽しみ
お正月を過ぎ、ヤバイと思っているあなた
こんな私と一緒に励みませんか
ゆるーく、あつーいアロアロです