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今日は、涼しい朝でしたね。
というか、昨日までが暑かったんですね。
昨日は、娘の運動会
ハッスルしてしまいました。もちろん今日は筋肉痛
はぁ、つらいでも、久しぶりのレッスン参加で、気持ちよく体を動かしました
フラレッスン中は、じわじわと汗をかきます。
杉本彩さんの本に、こんな事が書いてありました。
彩さんも、ダンスを始めてから、汗をかくようになったそうです。
ダンス後のさらさらとした汗、
これをすぐ洗い流してしまうなんて、もったいないそうです
私もレッスン中は、ものすごく汗をかきます。
着替えはしますが、顔はそのまま過ごします。
血色もよく、しっとり柔らかい肌になっていますよ
アロアロで美しくなりましょう
さて、今日のレッスン。
ストレッチ後のフラレッスン。
楽しかったです～
なんだかパウの色も、秋色。
こんな感じのレッスン風景です。
曲の練習も少しすすんで、楽しく踊りました。
明日は、レッスンお休みです。
木曜日のレッスンでお会いしましょう
