ランキング、よろしくお願いします
なかなかブログ更新できませんが、アロアロは元気です
今日のレッスンは、ストレッチフラコースと、フラコースです。
その間に、スタッフ練習が入るという、
フラ三昧のハッピーな火曜日です
今日、ストレッチフコースでの、嬉しいお言葉。
Kさんは、お仕事前にアロアロに来てくださるそうです。
アロアロに来て、体を動かし、フラを踊ってからのお仕事。
とても明るい気分で、お仕事出来るそうです。
嬉しいの一言です。スタッフ一同、励みになります
Aさんは、ストレッチを家でもやっているのよ！
と、言ってくださいました。
今日はストレッチでは、
顔の夏の疲れを解消するストレッチを、やりました。
家でも出来るストレッチでした。
私は頭皮が、カチカチで痛いほどでした。
とても気持ちよかったので、続けたいと思います
足のストレッチも、気持ちよかった
アロアロでは、フラ、ストレッチ、マットエクササイズ、
新しいビーダンス、など色々ありますが、
共通しているのは、皆さん笑顔になるという事です。
ここだけの話ですが、スタッフの努力はすばらしいですよ
さて、私2号の夕食。
餃子です。 豚肉と白菜、にらは少し。
肉汁が多くて、少ししっとりしましたが、
さっぱりしていて、いくらでも食べられます、
私は、お酢とからし、しょうゆで食べます。
おいしかったです
体を動かして、心地よい疲れで
おいしくビールを飲み、幸せ気分の２ごうでした
