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ご無沙汰しております、K３号です
あまりの忙しさに、今月初となってしましました
申し訳ございません。
アロアロ、前にも増してパワーアップしていたんです、ひそかに（笑）
アロアロ会員の皆さんと近所の皆さんを対象に
それでは、好評だった新コースを紹介しますね。
★マット＆リズムコース★１回 １時間 ５００円
マットエクササイズ３０分＆エアロビクス３０分
とっても、お得なコースです
ピラティスのようにインナーマッスルを鍛え、エアロビクスで有酸素運動を
私が思うに、ウォーキングを黙々やるより、断然楽しいと思います
それでは、アロアロ会員さん限定で行った時の写真です
まずは、エアロビクスで汗を流す
そして
照明を暗くして、マットエクササイズ
身体が温まっているので、気持ちよくできますよ
大好評だったマット＆リズム
500円で、この充実した内容はなかなかナイと思いますよ
今週はアロアロがお休みになりますので、
29日（月）10：00～始めます。
まったく運動してない方でも大丈夫。
そして、力が付いたら、それぞれのコース「エアロビ」や「マット」で
１時間ミッチリやるのもいいのではないでしょうか
そして、もっとお得な情報です。
エアロビクス １回 １時間 １０００円
マットエクササイズ １回 １時間 ８００円
レッスン料を下げました
もっと、たくさんの方に楽しさを
そして、笑顔で帰っていただきたい
その笑顔で、スタッフも癒されてしまうのですから
時間はですね、
マット＆リズム 
10：00～
エアロビクス
11：15～
マットエクササイズ
10：00～・19：00～
時間も少々変わっております
お確かめの上、ご連絡ください
アロアロ会員の皆様
先日はお疲れ様でした
そして、ありがとうございました
大成功だったイベント
そして、踊ってる皆さんの笑顔はすばらしかった
アロアロやってよかった
みなさん、ありがとうございました
これからも、アロアロをよろしくお願いします
出られなかった方たちも、これからも楽しく踊っていきましょう
