最近日がのびましたね虹


夕方になっても明るいと、なんだか嬉しいです。




そんな、まだ明るい夕方の、楽しい過ごし方です。


明るいうちに、お風呂に入ってしまい、


簡単なおつまみで、お酒を飲み始めます。




お風呂の前に、千波湖ウオーキングしていたら、サイコーでしたあせる




おつまみは、韓国のりや、柿の種。


今日は、これを作りました。




☆・・・ スタジオ『アロアロ』 ・・・☆-P1000304.jpg


トマトを小さめに切って、砂糖をまぶし、冷やします。


トマト2個に対し、砂糖小さじ1位です。


これをよく冷やすと、フルーツトマトっぽくなります。


トマトが苦手な子供でも、よく食べてくれますニコニコ




あと1つ、新玉ねぎをレンジでチンした物です。




☆・・・ スタジオ『アロアロ』 ・・・☆-P1000305.jpg




かなり量がへってしまった写真です。


新玉ねぎの皮をむき、芯の所ギリギリまで十字に包丁を入れます。


お皿にのせて、ラップをして、5分位レンジにかけます。


固かったら、もう少し長くして下さい。




これに、おかかとポン酢をかけて食べます。


子供は、プラスマヨネーズかけてました。


これはかける物で、アレンジききそうですビックリマーク




あとは、ショウガや大葉をのせた冷奴。


子供達は、炊きたてご飯で夕食終わりです。




今日は、早めに始めながら、スカパーでアントラーズ戦を観戦




こんな夕方、サイコーです音譜




皆さんは、どのような土曜日の夕方、過ごしていますか?






アロアロは、月曜日


10:00~11:00 

エアロビコース
 

11:15~12:15 

ストレッチ&フラコース


 

19:00~20:00 

フラコース


  

と、レッスンあります。
お待ちしております音譜





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