今日は、ストレッチフラコースのレッスンがありました
ストレッチを始めたら、体が温まってきました。
アロアロのストレッチは、簡単な動きですが、
終わった後は、すごく体が軽くなります
ストレッチ後は、気持ちがいいんですよ
フラレッスンのハンドモーションの練習では、
まるで曲を踊っているようでした。
スタッフが、丁寧にレッスンしてくれるので、自然とみんなそろってきます。
素敵なフラミュージックに合わせていると、皆さん美しかったです。
なんと曲は、３曲連続で踊ってみました
楽しいレッスンでした
今日は、スタッフ２名が家庭訪問の日です。
家庭訪問となると、まずは掃除ですよね。
私は火曜日なので、月曜日に片づけようかな
今日は前回ブログに登場した、彩工房さんのケーキを買いました。
ケーキのかわいらしさに、大興奮
今日はこのケーキにしました。
なんとかわいいのでしょう
ロールケーキには、結婚記念日なので
プレートを乗せてもらいましたよ。
夕食後、食べたいと思います。
楽しみ、楽しみ
来週金曜日のレッスンは、お休みになります。
次は、月曜日の夜のフラです。
お待ちしています
