こんにちは。今日はストレッチフラコースのレッスン日でした
私(2号)は、すごく久しぶりのレッスンで、ストレッチの順番は忘れてしまうし、体は昨日のレッスンで筋肉痛。それでも体を動かすと、心も体も元気になりました。
そして、アロアロで皆さんとおしゃべりするのが、とても楽しかったです。
今日のレッスンは、久しぶりの方も多かったので、全体的に体を動かすレッスンになりました。
次回から、いつもの様に、一つ一つ丁寧にやっていきたいと思います
私事ですが、今日はパウをオレンジ色にしました。元気が出るように
と元気で明るい色にしました。
色々な色のパウを見ているだけで、気分も明るくなりますね。
まだ、全員そろったレッスンとはいきませんが、お休みの方、アロアロでゆっくりお待ちしています。
私(2号)は、すごく久しぶりのレッスンで、ストレッチの順番は忘れてしまうし、体は昨日のレッスンで筋肉痛。それでも体を動かすと、心も体も元気になりました。
そして、アロアロで皆さんとおしゃべりするのが、とても楽しかったです。
今日のレッスンは、久しぶりの方も多かったので、全体的に体を動かすレッスンになりました。
次回から、いつもの様に、一つ一つ丁寧にやっていきたいと思います
私事ですが、今日はパウをオレンジ色にしました。元気が出るように
と元気で明るい色にしました。色々な色のパウを見ているだけで、気分も明るくなりますね。
まだ、全員そろったレッスンとはいきませんが、お休みの方、アロアロでゆっくりお待ちしています。
