５kg増（＞＜）で

不摂生とストレス（これは言い訳）とで、
なんと、半年前に比べて５kg増（＞＜）
このGWで、変えなければと焦っております。

今日も朝から太極拳。
難しい技に入っております。
脚を上げる技ですが、もちろんあがりません。


という技で、


こんな感じです。

上がるわけがございません

日々、自分と向き合い、色々思う今日この頃です。
変化の土台がためをしなければ・・・。

できることイロイロ

今日は、ひっさびさに、用事を入れずゆっくり
十数年、捨てなかった年賀状や暑中見舞いを整理。


書き損じハガキは、応援している介助犬協会へ！古切手は、別の団体へ！


直接、我が家のポストに投函されたハガキも26通あり、
再利用へ・・・。

クリーニングで溜まりすぎたハンガーは、
クリーニング屋さんのリサイクルボックスへ！

エコだったり、社会貢献だったり、
小さくてもできることはイロイロ。

布団も干して、掃除して、いい休日でしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
感謝！！