５kg増（＞＜）で

不摂生とストレス（これは言い訳）とで、
なんと、半年前に比べて５kg増（＞＜）
このGWで、変えなければと焦っております。

今日も朝から太極拳。
難しい技に入っております。
脚を上げる技ですが、もちろんあがりません。


という技で、


こんな感じです。

上がるわけがございません

日々、自分と向き合い、色々思う今日この頃です。
変化の土台がためをしなければ・・・。