お疲れ様です。aro3zです。
今日は、胃がん検診という
アラフォー勤め人の宿命
により、朝からバリウムを
飲んできました
何回やっても慣れませんねぇ……。
尾籠な話で恐縮なのですが、
私はすぐにバリウムが排出される
方でして、それはよしとして、
検査の当日と翌日に、過排出に
悩まされるのが辛いところです
要は、仕事になりませんし、
オフを楽しむこともできず、
必然、空腹も愉しめません
今日は、沼も作れず、検査後は
検査施設近くで昼食を済ませました
（ちゃんぽんは普通でしたが、半チャーハンの
にんにくパンチが凄かったです
）
明らかに食い過ぎですが、
朝飯抜きなので、しっかりと食って
胃腸を動かし、さっさとバリウムを
完全排出しなければならないので、
これはやむを得ないところ
（と思っていますw）
明日も過排出なのは間違いないのですが、
お腹に優しいトマティー沼
で何とか乗り切って参りますよ
さてさて、体重測定は、基本起抜けに
するようにしているのですが、
最近、寒さが厳しいせいか、
ついつい蔑ろにしてしまっております
（パンイチで、我が家の寒い洗面所で
朝一計測はなかなかに辛いのです……
）
しかし、こんなことでは、
ダイエットブログとは
言えないので、
心機一転！ 明日からは
ちゃんとやっていきたいと思います！
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、またm(_ _)m
今日の体重：未測定
（申し訳ございません
）
今日のプランク：40秒
（目指せ1分！）