お疲れ様です。aro3zです。
今日は随分と冷え込みますね
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
私はもう沼シリーズにハマり過ぎて、
沼だけ食べる生活ができれば
これはもう毎日体重減が見込める
と確信しております
ですが、家庭や仕事の都合で
なかなか沼オンリーにできない
ところが最近の悩みの種ですね……
まぁ、そこは長い目で
見ていくしかありません
今日お話しするのは、
オリジナルの沼と
私が作るリュウジ式沼の
違いについてです。
オリジナルの沼というのは、
フィジーカーのシャイニー薊さんが
開発したものです。
現時点で、631万回以上視聴されている
動画が6年前のものですので、
それより前に開発されたのは
間違いないでしょう。
この偉大過ぎる発明には
もはや感謝しかありません
そして、オリジナル沼には
マグマ、セメント、ボルケーノ、
ジャガバード、ジャンピラフなど
味付けなどで様々な派生版がありますが、
これらには大きな共通点が
ひとつあります。
それは
ナチュラル志向
という所です。
身体のパフォーマンスを重視する
プロのアスリートの中には
さらなる競技力上昇を目指して
無添加やオーガニックなど、
よりナチュラルなものを摂取する
方々が珍しくありません。
シャイニー薊さんも
肉体美を競うフィジークという競技の
第一人者です。
あの圧倒的な身体（捲った袖から見える
エッジの立った鉈のような前腕は
本当に必見です）を作り込むために、
ナチュラルな食べ物を摂取するよう
気を遣っているのが、動画を見ていると
よく分かります。
その一方で、
料理研究家のリュウジさんは、
『料理研究家のくせに「味の素」を
使うのですか？』（2023年、河出新書）
が話題になりましたし、
ご自身も動画で頻繁に触れていますが、
そのスタンスは
家庭料理の味方
です。
家庭料理は、
手間をできるだけ省きたいですし、
コストもできるだけ抑えたいので
うまみを出すためには、
うまみ調味料を使い、
材料も、なるべく家庭にあるもので
料理を完結させたいところですよね。
言わずと知れた
「料理研究家リュウジのバズレシピ」は
料理系YouTubeチャンネルでも
登録者数はトップ（現時点で540万人）
ですし、私自身、あの数々の激ウマレシピ
には、何度も助けられています
（一番好きなレシピは「至高の炒飯」と
「世界一旨いサッポロ一番塩ラーメン」
ですw）
平凡な勤め人
である私自身は、シャイニー薊さんを
眩しく思いながら、
とりあえず今は、躊躇なく
リュウジ式沼にハマっています。
そして、ダイエットが成功し、
理想の身体作りに挑戦という段階で
シャイニー薊さんを追っていきたい
と思っております
実は、私なりに健康に気をつけている所も
ありますので、健康志向の話も、
そのうちできればなあと思います。
今日は文章ばかりでアレでしたが、
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
それでは、またm(_ _)m
今日の体重：104.6キロ
【前日比+0.4キロ】
（今日のラーメンは避け難いッ……！）
普通盛り、タンパク質と野菜多めですw
【目標の75キロまで、あと29.6キロ】
今回は、私の好きなリュウジさんの
レシピ動画をひとつ紹介します
本当は至高の炒飯動画も
紹介したかったのですが、
リンク不可のようですm(_ _)m