体重:53.6(前日日-0.1)
体脂肪率:30.6(+0.1)
BMI:21.5 (+-0)
筋肉量:35.1(-0.1)
基礎代謝量:1119(-3)
※体重計の数値
運動:0
便通:1
体温:36.33
↑朝食
•プロテイン青汁割
昼食
なし
↑夕飯
•緑茶ハイ1杯
•お通し（あん肝、煮物、タコの刺身、めかぶ）
•のどぐろの煮物（写真忘れた）
•刺身3点盛り（写真わすれた）
•モツ煮こみ（写真わすれた）
◆間食
ソフトクリーム
◆メモ
相方の誘惑につられてソフトクリーム。。。
ブログがやっとリアルタイムに追いついた。