ストレス性便秘対策のアロマレシピ♪ | -薬剤師が教えるアロマ-お薬に頼りすぎずに香りとセルフケアで体質改善<アロマ教室aromana*>

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静岡磐田浜松オンライン嗅覚反応分析を使い薬に頼らずアロマテラピーで心と体の体質改善を学ぶアロマ教室。薬剤師看護師など医療従事者やセラピストの受講増えています。更年期イライラ頭痛や生理痛などプチ不調改善にも。

アロマ教室aromana*

薬剤師/アロマ講師 守宮まおです。

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今日は生徒さんとの
トリートメントオイル作り♪♪
 
離れている娘さんのために...
と来てくださいました。
 
もちろんトリートメントオイルは
嗅覚反応分析のグラフで
体質を考慮しながら作ります😊
 
すでに基礎講座を終えられているので
チェックキットを娘さんに送って
心と体のバランスグラフを 
事前に教えていただきました^ ^
(優秀!!)
 

 

主訴は”便秘”なのですが、
お母さん目線で見ると、
”メンタルの部分も大きい気がする”
というのと、
 
チェックでの
ストレス・疲労度』が赤信号(危険)
なので、そちらも考慮して
 
ストレス対策もしながら便秘も改善
を目指して精油をチョイスしました。
 

 

<ストレス性便秘トリートメントオイル>
 
☆材料
・フランキンセンス精油 10滴
・ラヴィンツァラ精油 5滴
・アカマツヨーロッパ精油 3滴
・カモマイルジャーマン精油 2滴
 
・ファーナスオイル 20mL
 
☆使い方
1日3回(特に朝)
お腹周りと腰回りに塗布する。

 

◎3才未満のお子様には使用しない。
◎お肌に異常があった場合には使用を中止する。

◎妊娠・授乳中や持病がある場合は専門家に相談する。
 
注意事項を守りながらご使用ください^ ^

 

最近仕入れたばかりの
「アカマツ・ヨーロッパ」や
普段はあまり登場しない
「カモミール・ジャーマン」も使って
おしゃべりしながらワイワイと。
 
精油のチョイスには
基礎講座時にお渡しする
『IMチャートアロマレシピ集』
が大活躍です!
 

 

もともと便秘には悩んでいて
水分はたくさん摂られているようなので
 
①朝に熱いお湯を1杯
②夜に冷たい水か炭酸水を1杯
摂ってみてください
というアドバイスも✨✨
 
なんでこんなアドバイスになるの??
はぜひぜひ体験会で聞いてくださいね!

 
娘さんの悩みが解消するといいな〜。
またご報告お待ちしています♪

 

 

冷え対策なのに氷水を飲んで!
なんてアドバイスすることもあります^ ^
↓↓
 
 

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