ママ薬剤師アロマ講師が教える
薬だけに頼らない為の1日3分セルフケア
＆ロジカルアロマ体質改善レシピ
静岡県磐田市 アロマテラピー教室aromana＊
守宮まおです。
初めましての方は→守宮まおプロフィール
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アロマになんて興味がなかった父から
”ラベンダー2：オレンジ1でアロマをブレンドしてくれるか？”
と言われたのは2月のこと。
きっかけが私じゃなくて
テレビ番組だったのがちょっとシャクだけど
なんだかうれしかったなー。
そして、3月。
帰省のときに聞き取り調査。
本人はラベンダー＋オレンジで
”よく眠れるようになった”っていうけど、
私には”あれ？”って思うところもあり。
初めて父にサードメディスンチェック、
してもらいました。
チェックの結果はこちら。
あれれ？
もしかしたらラベンダーは必要ないかも？
な体調です。
体調を整えるために
・まずはゆっくり休息をとること
・しっかりよく噛んで食事をすること
・おやつにナッツやチョコを食べること
をお勧めしました。
次回会うときには、
グラフの足りない場所を補う精油で、
・誘眠効果も確認されているラヴィンツァラ
・リラックスにも効果があるオレンジ・スィート
・スッキリ胃腸の調子も整えるレモン
をブレンドしてプレゼントしよう
と目論んでおります。
アロマで家族整え計画、
少しずつ進行中〜！
-家族を整えたい方、まずは自分から♪-
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