みななんおはようございます(^ε^)♪
ARO-MAHIRのhitomiです
昨日から何だか…
腰と内蔵？が痛い(´；ω；`)
腰痛とかの痛みではなくて
どっちかと言えば、
生理痛の酷いやつみたいな痛みで
生理でもないのに何なのコレ？
…ってな感じで色々と調べたけれど
更年期とか子宮の病気とか…
どれも、当てはまるものもあれば
違うのもありね
よくわからん
とりあえず…自分で
今できることを、やってみて
痛みが引かなかったら病院に行こう！
で。まずは…アロマアロマ
特に腰が痛いんで、
鎮痛ブレンドオイルのクリームに
ウィンターグリーンをプラスして
塗り塗り
内蔵も痛いんで、
消化器ブレンドオイルも塗っとくか～
あ！カモミールもプラスしこと！
お腹…みぞおち？
痛む場所付近にヌリヌリ
更に…
コップ一杯に１～２滴入れて
飲む‼‼‼
あくまでも。
これは私レシピで…
セラピー等級の品質の良い
エッセンシャルオイルを使用！
それを何年も使い続けていて
自分に合った適量をわかっている
…ってのがあるので
参考までに～
アロマテラピーは自己責任の上、
正しく使うのが基本です。
しばらく様子をみてたら…
うん！だいぶ楽になってきたかも！
婦人系の症状ときたらやっぱり！
極めつけは、
黄土よもぎ蒸しでしょ～
で、やっちゃうよね
遠くを見ちゃってますが
やべーっす‼‼‼‼‼‼
今日は20分位から汗が止まらん‼‼‼‼‼‼
昨日のお客様も
みんなそうだったけど
めっちゃめっちゃ汗がでた～‼‼‼‼‼‼
本当にヤバイ位‼‼‼
だくだくて
気持ちよかった～
ただ座ってるだけで…
エアロビクス3時間分のカロリー消費
サウナとかとは違い
じっとしてるだけじゃなく
本を読めたりスマホを
いじったりできるから
退屈じゃなくていいわ～
楽して
汗をかくって最高
腰も温まってすごい楽になったし
内蔵も全然！痛くなくなってる～
最近、生理の周期が短くなってきてて
40代半ばにもなると、
本当に色々な症状が
でてくるようになるんだなぁ～って
改めて実感中…
そりゃ。そうよね。
なんでもさ。長く使い続けてれば
ガタがきて当然
若い頃にムリをさせてきたなら
なおさらね～
身体は神様からの借り物で
どれにするかは
自分で選択して来たんだと
前に何かで読んだけど…
借り物ならば
いずれは返さなきゃならないよね…
素敵に年季の入った…
アンティークってのかな？
神様に返すときにさ
良い人生だったんだねと
一目見てわかってもらえるように
しておきたいなぁ
よく手入れをしてあげて
１日でも長く動いてくれるように
40才を越えたら
本当に色々なガタが出だすから
ここでしっかりとケア
するかしないかで
50代60代が違ってくるのは明らか
しっかりとメンテナンスが
必要だなぁ～って
最近ひしひしと感じる
健康で若くてキレイで輝いてる
素敵な50！60！目指しましょう
上手な自分ケア
アロマヒルで出来ますよ
ﾊｲｷﾀ
ﾊｲｷﾀ心も身体も喜ぶ場所
小美玉市のパワースポット
本日は店休日です
(￣＊￣ )ｷｮｳｷﾀｶｯﾀｶﾀｽﾐﾏｾﾝ
ゴールデンウィークは
まだまだ予約できますよ
24時間ネット予約が便利
ホットペッパービューティー
皆様のご来店を
心よりお待ちしております
