夏スィーツ(^-^)

娘が朝から何やら作ってました

何を作ってるか聞いても「秘密」だそうで…完成するまで教えてくれなかったです

で、完成したのが…。

で で～ん  レモンパ～イ

親バカだけど、中学生でこれだけ出来たら上等

さっぱりしてて夏にぴったりなお味でした

今日のレコーディング

朝食:GFジュース、ミスド(ブラン・クロワッサン/シナモン)

11時:ラテ

昼食:無し

家族の昼食後、みんなで娘のレモンパイを1カット

夕飯:ほうれん草サラダ、温豆腐、カレイ唐揚げ、アスパラベーコン、レモン&ハーブウィンナー。

食後:桃

今日はキレイにカットしました

今日も甘くて美味しかったぁ

運動/4.4

腹筋 クランチ&ホバー 40S×40S

3分間フィットネス

柔軟少々

ではでは おやすみなさい