寝る時は寝ることに集中すべき話

離せば分かるお年頃で、本の字を追うのがしんどくなってきたので

オーディオブックを1年分買いました。

早速得た知見を共有します。

寝る時は切るべし。

一晩再生すると、次の朝めちゃくちゃしんどい。

寝落ちして意識がない時でも声を拾ってるんでしょう、

目が覚めた時の疲れが半端ない。

寝る時は寝るのに合った音が良いです。

朗読はおすすめできないわ。

オーディオブックは、活動時間に使いましょう。