こんにちは、
移動規制に縛られすぎて
地元すら移動しなくなっていたアタラシです。
さすがにメンタルがヤバい気がしてきたので
海を眺めに行きました。
雨上がりで空がクリアー
松の影で涼みながら昼寝瞑想
余談ですが
昔、東京の人と海について話をしたら
「海に行くのはお金がかかるレジャー」だと言われて
カルチャーショックを受けた事を思い出しました。
私にとっての海は
「金もないし海でも行くか」くらい
意識するまでもなく生活の風景だったので
海=イベント、という図式を改めて意識したといいますか。
でもよく考えたら、海の家借りたりBBQしたり
色々食べたり飲んだりしたら
確かにある程度お金かかりますね。
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癒し音楽で1番好きなウォン・ウィン・ツァンのピアノ。
この”ドーヴィル海岸“という曲が、モノクロな海辺の風景を
連想させてくれて心地よいのです。
毎日のメンタルケアにはマインドフルネスおすすめです。
アタラシのPick
最後までお付き合いいただき
ありがとうございます😊