こんにちは！
Arnicalm salon セラピストのOgisawaです🌼
お客様の頭皮に触れると、ガチガチに凝っていたり、むくみが出ている方がほとんど。
お客様には『頭皮って浮腫むんですか？』と
よく聞かれます。
頭皮がパンパンに張っているように感じたり、
指で押すと凹んで戻りにくい状態を指します。
頭皮が重だるく感じたり、髪の立ち上がりが悪くなるなどの変化が起こることもあります。
【頭皮の凝り・むくみの原因】
・長時間の同じ姿勢
・ストレス
・塩分/水分の摂りすぎ
・睡眠不足
・ホルモンバランスの乱れ
・頭皮の筋力の低下
【デメリット】
・血行不良
・抜け毛/薄毛
・顔のたるみ
・頭痛/重だるさ
頭皮と顔の皮膚はつながっているため、頭皮がむくむと顔のたるみを引き起こすことも。。
むくみによる圧迫感が頭痛や不快感の原因になることもあります。
なので、お客様にも洗髪時の頭皮マッサージをオススメしています😌
私自身も、頭皮の凝りやたるみケアのために、数年前から頭皮マッサージを始めました！
今は、いろんなブランドからスカルプケアブラシが出ていますよね。
柔らかいものから硬めのものまで、ご自身が気持ち良いと思うものを見つけて、ぜひ毎日の習慣にしてみてください✨
実際にサロンで頭皮マッサージを始めてから、
〝頭痛がなくなりました〟〝肩こりが緩和されました〟〝頭皮のベタつきが解消されました〟など、
嬉しいお声を頂いています🙏🏻
実は「食いしばり」と「頭皮の凝り」は、深く関係しています。
どちらも自律神経の乱れや筋肉の緊張が関係しており、慢性的になると、顔や頭、首・肩まで影響を及ぼします。
食いしばりで使われる筋肉（咬筋・側頭筋など）は、頭の側面や後頭部の筋肉と連動しています。
食いしばりの影響で、筋肉が硬くなり、リンパや血流が滞り、むくみやすくなる。
緊張型頭痛や側頭部の重だるさの原因になることも。
サロンでのスペシャルケアも大事ですが、日々のセルフケアをして頂くことにより、施術効果が上がったり、不調の改善が早まることがあります✨
月に1度のサロンケア、残りの30日はご自宅でのホームケアがとても大切なんです☺️
サロンでも、美容や健康に関するアドバイスをさせて頂いておりますので、ご質問や気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください🕊️
