個包装の袋菓子を開けるとすぐにやってくるイッヌたち。バレないようにこっそりと袋を持ってみても嗅ぎつけるあのお菓子センサーは一体全体どうなっているのだろうか。仮にバレないように口に含んだとしても咀嚼でバレる。テーブルの上でひっそり食べようとしても、ちょっと遠くの方から机の上を監視する。賢すぎてお手上げ
自分の中で限界突破した時に薬を飲んで眠りについた日の夜から、あの不眠週間がなかったかのようにぐっすり眠れるようになった
1度崩れたサイクルを元に戻すことは極めて難しい問題である気がするけれど、こんなにもすんなり解決するとは思わずびっくり。朝もお気に入りのアラーム音声を見つけて、それに設定してからは快適に起きれている気がする。まだまだ生活習慣は人より悪い気がするけれど、改善の一歩に踏み出した感じ
睡眠の不安定サイクルから抜け出せたものの私の身体は常にどこかおかしくて『空腹感』は未だに正常になることがない。
3食しっかり食べているのにご飯を食べた30分後には空腹感に襲われるのだ
なかなか困った症状で、朝・昼は食べれば済むものの夜はみんなが寝ている間にご飯を食べることができないので空腹に耐えるしかない。出先でもお腹が空くのですぐにコンビニに駆け込む始末だ
気持ちの問題での『過食』は1度経験しているので、経験からなんとなく原因はここからじゃないとわかっていて、前のブログにもちょこっと書いたのだが自分の持病の1つである『甲状腺』関係のものの症状かなと推測しているのだが、すぐに確認できる状況ではないのでなんとも言えないところ。これは病気持ちあるあるな気がするけれど、病院に行く日はなんだか身体の調子がいいし検査結果も異常がなくて、日常生活を送っているときに突然症状がやってくる。だからこの空腹感も次の診察日までに持つのか正直微妙なのだが、甲状腺に関してはまだ初期なので早めに原因究明したいところである
今は常にお腹が空いている状況。本当は胃のなかにちゃんとご飯が入っているはずなのだが、お腹が空きすぎた時のあの感覚がずっと私に付き纏う。食べても食べてもお腹は満たされないが脂肪は満たされていくので食べすぎないようにセーブする。幸い『食べたい』と言う欲求より『空腹感が気持ち悪いから食べる』しかないので食べれないことによるストレスはない
食べたくもないのに固形物を食べすぎると気持ちがしんどくなってしまうのでお茶を飲んで胃を温めたりなんとか空腹感を誤魔化して生きている感じ🤣
どんなにいっぱい食べてもお腹が空くので結構しんどい。食べれないこともしんどいけど『食べなくちゃいけない』という状況も結構しんどいんだなと感じている
早めに原因究明して早めに改善したいよーーーーー
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結構前のブログでエビちゃんを飼い始めた話をしたのですが、何せ素人なもんでGoogle先生に聞きながらの飼育🦐正直イッヌよりも難しいと感じてしまう私。最近どう水質改善を試みても白く濁るんですけどこれは一体全体なんなんでしょうか。
Google先生の記事を読んでもちっとも理解できない
興味のないことは頭に入ってこないんですよね。悪い癖だ。
ミコシバの情報をまとめているのでこちらもチェックしていただきたいです↓