うちのイッヌ三兄弟の中で長男くんはお外じゃないとおトイレができないタイプで次男くん＆三男くんはお家でできるタイプ。ただいろんな犬種・性格のイッヌがいるようにおトイレのやり方もそれぞれあって
次男くんは一般的なタイプではあるのだが、三男くんは宇宙人なのでちょっとおトイレが変。大も小もなぜか壁にお尻をくっつけて姿勢を保たないとできないようで、小は別にパンツ履いているから平気なのだが、💩は普通に壁につく。毎度毎度壁の掃除が面倒なので今日はついに100均で小さいカラーコーンを買った。これを壁がわりにしてくれ。この選択が吉と出るか凶と出るかはまだわからない。。。
今日は1ヶ月ぶりの精神科🏥気は乗らないので運転も母に任せのんびりまったり向かう。夏の日差しが暑すぎて吐き気を催すほどであった。
この間はメンタルが沈んだり、いろんな出来事が起きたり、いやな考えが浮かんだりと表に出さないだけで心の中も結構大忙し。この溜まりに溜まったものを吐き出すだけでも違うのかなと思っていたのだが、そんな期待も儚く散っていった
もうダメだと思ったらとことんダメなようで、新しい先生になってからもう随分経つけれど未だに慣れないしむしろ回数を追うごとに嫌悪感が増してくる。今までの方は私の話を隅々聞いて解決策を出してくれたり、私が言葉足らずで話せないことも質問しながら聞いてくれたのだが、今回の方はサラッと流して聞くだけで追求もせず、薬出して終わり。言いたいこと半分も言えなくて今日も終了！すごくフィーリングが合わない
ただ話をちゃんときいて、それに対してフィードバックみたいなものが欲しいのだけれど、それは望んではいけないことなのだろうか。そもそもダラダラと悩み相談なんかに行ってるわけじゃなくて、自分の症状を伝えたいだけなのにね。最近はなんのために病院に行っているのかよくわからない
そんなわけで病院に行く前より行った後の方がズーンと落ち込んでしまって手のつけようがなくなってしまった。自分を慰めるために買った甘いカフェオレを飲んでも気分は晴れず。『あぁなんて時間の無駄なんだ』と考え込む始末
このくらいの時期に体調とメンタルを壊してしまってから「季節」そのものがトラウマ化しているようで最近はよく嫌だったことがちょっとしたきっかけでフラッシュバックする。それも結構な頻度で。私生活が少しの緊張と忙しさで張り詰めているからこそ、なんとか保てている精神状態でこれがなければ私は多分部屋の中で動けなくなっていただろう。メンタル的に言えば割と危ない状況ではあるのだ
それなのに何を話してもわかってもらえないのでしんどいところ。もう少し強くなりたいなぁ。
そんな気持ちもすっ飛ばすように帰宅後は制作作業に勤しむ。先ほどまでこもって音と向き合っていたので、1日の元は取り返したかな。。。明日もまた忙しい私生活を歩みながらぼちぼち創作していく
ということで今日はこちら↓聴いていただけると嬉しいです
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最近、ご飯を食べても食べても食べたくなるので『炭酸水を飲む』という習慣をつけまして、なんとか食べる量を減らそうとしているミコシバです。我慢するとストレスのやり場がなくて発狂するのがわかっているのでとにかく炭酸で誤魔化す作戦
いつまで保つかわかりませんが頑張ってみようと思います。もう身体が悲鳴を上げていて結構限界なんですわ。ストレスを食で補う習慣をなくしたいところです。。。
過食状態になっていることも伝えましたが『ふーん』とな。まぁ自分自身が今まずい状況であるという自覚を持っていれば大丈夫なのか。
ミコシバの情報をまとめているのでこちらもチェックしていただきたいです↓