昨日の風邪疑惑はどうやら花粉症に治まったらしく、アレルギーの薬を飲むことで少し症状を抑えることに成功💫それでも止まることを知らない鼻水とくしゃみには悩まされる。まだまだ少量の花粉に思えるのだが、これだけ症状が出ているので本番になったらどうなるんだろうと若干の恐怖を覚えつつ、風邪ではなかったことに少しだけ安心
いや安心はまずいかもしれない。油断してるとここから風邪引いてしまうんだよな。
相変わらず私の心は曇っていて、それでもなんとか1日を過ごそうと頑張る私。ただ万全ではないので午前中にさっさと家のことをして寝てやろうと思い、あとちょっとのところで布団の中へレッツゴーだったのだが、ここで母の『出かけよ』という一言
正直、家を出るどころか布団からも出たくない。こんな私に外に出ろというのか！とブチギレそうになって無視しようと思ったのだが、ここで断ると一昨日当たり散らした件もあるので絶対に関係悪化しかねないと考えること0.5秒
本当に、本当に家から出かけたくなかったのだが渋々了承。メンタルを盾に我を通すのは時に良くない時もある。今日はその時。仕方なし。
ただ案の定、とんでもない時間拘束。次から次へとお店を巡り、私の体力はもうボロボロ。最後に寄ったスーパーでは思考が回っていなくて母が私に話しかけること全てに『わからん』と返事をしてしまった
申し訳ないとは思っている。
全く楽しくなかった訳ではないのだが、やっぱりこういう心持ちの時は家にいた方がいいんだなとつくづく感じる1日であった。。。
帰宅したのが夕方。傾向として夕方に大幅に崩れてしまうのだが、今日もいい感じにボロ崩れ
なんとも言えない夕方の空気感と『自分のやらなければいけないことが何もできなかった』という後悔が自分を責めてしまう。『この時間があったらこれできたよね』と思ってしまうのが私の悪い癖。ただでこそ厄介なのに元々心のコンディションが悪いからさらにめんどくさくなってしまって自分でも呆れるほど
今は少し落ち着いているので大丈夫ではある。
毎年恒例ではあるのだが、私は2月・8月・9月がメンタル崩壊月間。特に2月は私が精神的に参ってしまう前からなので元々の性質なのだろうと思う。この時期はいつも沈んでいるし、起きられないし、体調崩すしでてんやわんや。『そういうもの』として捉えて生きていくしかないのだろうけれどなかなか難しいのが現状
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もうこんな時間です。今から駆け足で頑張ります。メンタル崩れると1日が大幅にずれてしまって寝るのが次の日の明け方とかになっちゃうんだよね
無理はしてないです。ただ何もできなかった時の心のほうが無理なので多少人間をやめて生活をするのみ👻
頑張って生きてます。皆様も頑張って生きようね。
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