ちょっとイッヌのお布団を天日干ししようと思って外に出ただけで滴る汗
太陽さんさんの暑さというよりは湿気っぽい暑さの方が強くて、すんげー嫌な気持ち。そんな今日は土曜日。
昨日は結局『もののけ姫』を見た後に午前2時頃まで制作作業をしてしまった。。。朝は起きれなかったよ⭐️
今日はちょっと駅の方に用事があったのでそちらに向かい、チャチャっと用事を済ませて気晴らしにショッピングしようと思っていたのだが雨が降ると携帯から警告。洗濯物を外に干してたし、イッヌのお布団を天日干ししてたからね。どうしても帰らなくちゃいけなくて泣く泣く帰宅
家に帰って洗濯物たちを取り込んだ途端に雨が土砂降り。間一髪であった😱
帰り際に近所のベーカリーで買ったパンを頬張りながら家でのんびり。土曜日ということもあってか気が抜けていてお得意の「頑張らなくちゃ」が発動しなかったのでちょっと休憩できて心にも余裕があった今日。
ただその代わり足が痛くて。。。完璧にコンディションがいい日はない私
足がパンパンに浮腫んでいてマッサージしても全く治らずでお手上げ！ただ昼からは母と買い物に行く予定があったのでだるい足を引き摺りながら頑張った。。。
さてさて『浮腫み』にフォーカスして話をしたい。これを読んでいる方、浮腫み対策何してる？？？そもそもそんなに悩んでないのかもしれない。。。
私は元々浮腫みやすい体質＋病気の症状で更に浮腫み率倍増でとんでもないパンパン野郎である🫠
朝起きてマッサージ、お風呂に入った後もマッサージ、寝る前にもマッサージ。とにかくマッサージ三昧の生活を送っているのだが全く改善されない。ただやらないよりはマシってだけ😇浮腫み対策に結構課金しててマッサージ器具結構買ったのだが効いているのかいないのか。。。
最近のエースはこの前も紹介したこの『ゴリラのひとつかみ』↓
今日出先で『ゴリラのひとつき』という商品を発見して買おうか迷ったぐらい
どうやらゴリラシリーズはいろんな種類があるようで全部コンプリートしようか悩みつつある。
今ブログを書いているこの瞬間も足がパンパンな感じがするので早く書き終わってゴリラに頼りたいところ。
食生活とかもなるべく塩分取らないように気をつけているけれど、ほぼ塩取らないなんてことは無理なわけで食生活での改善は難しいかなって感じ。あとはどんな対策があるのだろう。。。
どうやら調べていると『血行不良』という文字をよく見かける。確かにミコシバかなりの冷え性で死人のように冷たくなってしまうのだが、もうこれは『浮腫み対策』というよりか『血行不良』対策にシフトチェンジした方がいいのか
えーやっぱ運動？めんどくせーなー🙃
ということで今日はこちら↓聴いていただけると喜びます
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次男くんと三男くんのうんちっちがゆるゆるで昨日から家の至る所でやらかしてくれて掃除ババァになっている私と母。
今日はついにリビングのマットの上にやられてしまって洗濯が大変でした
いつもならちゃんとおトイレでしてくれるのにゲリゲリの時ってなんで失敗が増えるんだろう🙄これってうちだけ！？
ミコシバの情報をまとめているのでこちらもチェックしていただきたいです↓
https://lit.link/979aec27-b490-4a41-839a-74bdf390d0c3