朝食
バナナ100キロカロリー
ソイプロテイン牛乳割300キロカロリー

昼食
弁当米半分600キロカロリー

間食
ソイプロテイン水割り100キロカロリー

夕食
餃子100キロカロリー
ナメコ汁100キロカロリー
ソイプロテイン牛乳割300キロカロリー
プリン100キロカロリー

一日合計1700キロカロリー

間食しつつもなんとかカロリー制限できてる。