体重・体脂肪率の変動

体重は74kg台を概ねキープしているものの、体脂肪率が妙に増えている、、

筋肉が落ちているってこと？

体重計の筋肉量測定でも平均以下とでるし。

いやいやー、週に二回ダンベルで筋トレして、毎日プロテイン飲んでるのに、筋肉減ってるの！？Why?