朝食
小松菜スムージー200キロカロリー
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー
小計400キロカロリー
昼食
ちゃんぽん400キロカロリー
とうもろこし100キロカロリー
小計500キロカロリー
夕食
コストコピザ 900キロカロリー
合計1800キロカロリー
小松菜スムージー200キロカロリー
ソイプロテイン豆乳割200キロカロリー
小計400キロカロリー
昼食
ちゃんぽん400キロカロリー
とうもろこし100キロカロリー
小計500キロカロリー
夕食
コストコピザ 900キロカロリー
合計1800キロカロリー