日々の記録

朝食
餃子500キロカロリー
果物100キロカロリー
ヨーグルト100キロカロリー
小計700キロカロリー

昼食
アジフライ300キロカロリー
サラダ100キロカロリー
小計400キロカロリー

夕食
鳥ハム200キロカロリー
鳥皮100キロカロリー
とうふ100キロカロリー
サラダ100キロカロリー
枝豆100キロカロリー
発泡酒100キロカロリー
小計700キロカロリー

合計1700キロカロリー

鳥ハムが塩辛い！