夏風邪に注意

おはようございますＡｒｍｙです！

いやー夜涼しくなったなと窓開けて寝たら見事に風邪ひいた( ;∀;)おかげで１週間ちょい筋トレを休む事になった・・・

そしたら見事に脂肪が付くこと付くことヽ(^o^)丿体重増えただろうと計ってみると

体重減っとるやないかーい( ﾟДﾟ)

脂肪が増えて筋肉落ちたんやな・・・

体重落ちたのは嬉しいが５か月続けた筋トレの成果が失われるのも何か複雑な気分な夏の終わり

夏風邪には気をつけて皆さん！