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ようこそ
お越しくださいまして
ありがとうございます。
【東京・中央線 吉祥寺駅 徒歩６分 】
あなただけのプライベートサロン
《relaxsation&color Armonia》
エステティシャン&カラーセラピスト
長坂亜希子です。
おはようございます (^-^)/ ♪
女性は日々、ダイエットと食欲のバトルしてる方は少なくないのでは？
私も日々バトルでございます。
お酒はね、残念ながら呑めないんですよ、まったく。
でも食べることは大好きで、そして意外と大食い…。(^^;;
でも節制しないとブクブクしちゃうので、気を付けていますよ。
太るのだけは嫌なんですよね～。洋服が似合わなくなるので、私にとっては致命的でして。
あなたはどうですか？(^-^)
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Armonia のお客様は、30～70歳代まで、幅広くご利用頂いています。
だからお悩みもそれぞれ。
なので、私の知識とアドバイスのキャパも広～いんです。(^-^)
先日のお客様は、生後9ヶ月になる赤ちゃんのいるお母さん。体重は減ったはずなのに、見た目が戻らないと仰ってました。
うんうん、そうですよね、わかります。φ(．． )
まだまだお若いですが、30歳過ぎると途端に代謝が悪くなるんですよね。
体重は変わらないのに、見た目は太って見える…。
これは、単純に、「たるみ」が原因です。
筋肉のたるみ…、皮膚のたるみ…。(^^;;
なので、それなりのエクササイズが必要になってきます。これは私ももう実感っ！
痩身は、専門外ですけどね、
私が続けてるバレエストレッチのお話をして、幾つかのポーズを伝授しましたよ。
『今日はこの為にココに来たんだと思います！ やってみます！』と元気に帰られました。(*^-^)b
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エクササイズは、無理なくね。
大事なのは、回数や時間ではなくて、
きちんと正確にやることと継続。
いいですか？
「きちんと正確に」と継続ですよ、継続。
そして自分にあってる方法を選ぶこと、これ大事ですよね。
バレエストレッチ。 私にはこの方法が合っていて、初めから効果も大でした。
だから10年位続けられています。（けっこうすごいでしょ？）
無理なく、地味～に、なが～く。
体調悪い時以外は、毎日続けていますよ。(^-^)
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あなたがもし今、ダイエット中でしたら、食事はきちんと摂ってくださいね。特にお野菜はね。
でないと、お肌に響きますからね。
ダイエットも、スキンケアも、
無理なく、楽しく、美しく、そして健康的が理想。
私がお手伝いできるのは、今までの経験から得ることができた知識や情報をお伝えすること。
惜しみなく、無償でお伝えしています。('-^*)
そして、代謝を促すこと。
惜しみなく、無償でお伝えしています。('-^*)
そして、代謝を促すこと。
こちらは、ボディケア、デコルテで、お待ちしておりますね。(o^^o)
肌のこと、メニューのこと、施術のこと、お悩みがあったらなんなりと、
ご予約でなくても、あなたの訊きたいことを、 ココから⇒ ご予約・お問い合わせ
お気軽にメールしてくださいね。('-^*) お待ちしています。
今日も読んでくださって、ありがとうございました。
今日も一日、元気に過ごせますように。
♪亜希子
【 驚くほど輝く素肌に！フェイシャルorデコルテ】
※石油系界面活性剤・防腐剤・保存料・油・香料など、肌の負担やストレスになるものは一切排除。カラダの中の水分に限りなく近い成分、アミノ酸・多糖類からできたCAC化粧品を使用。
※敏感肌・乾燥肌・トラブル肌・ニキビ・ニキビ跡・アトピー性皮膚炎・シミ・しわ・たるみ・日焼け・原因不明のブツブツ・やけどの跡・等
※お子様連れ歓迎です。ご相談ください。
エステの内容
ご予約・お問い合わせ
【全身のコリを解したい方は！ボディケア（着用のまま）】
【肌も身体も両方という方は！ 解し&エステのスペシャルセット】
◆解し（全身）+フェイシャル（全110分）
◆解し（全身）+ﾃﾞｺﾙﾃ（着替え込み・150分）
割引あり
ご予約・お問い合わせ
【自分の潜在意識を知りたい方・・・カラーセラピー】
【TCカラーセラピー】
◆パーソナリティ・ストーリーワーク（自己認識のワーク）
◆４本リーディング（ハイヤーセルフ（潜在意識）と繋がるワーク）
TCカラーセラピー内容
【数秘＆カラーセラピー】
◆ライフパス鑑定＆セッション（４５分）
◆ライフパス＆NAME鑑定＆セッション（９０分）
数秘＆カラー内容
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『今』の悩みやストレスを率直に知りたい方は
【リュッシャー色彩心理診断】
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◆リュッシャー色彩心理診断＆カラーセラピー（９０分）
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（月）１１：００～１８：００
（火）～（土）１０：００～１８：００
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不定休
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●武蔵野市吉祥寺東町
（個人宅の為、駅からの道順はご予約頂いてからご連絡致します。）
●JR吉祥寺駅 東口より徒歩６分
●京王井の頭線 吉祥寺駅より徒歩10分
●駐車場有ります。
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