ロングブレスダイエット

こんばんは。官兵衛。です。

さぼっていたロングブレスダイエット

ふぅ～！

と息を吐いたら

愛犬かんべえちゃんが、ビックリして逃げてった。

写真は寝ているかんべえちゃん

何事も続けることで成果が出てくるんでしょうね。

あとであとでと思わず、

気づいたらやる

時間を決めてやる

などの工夫が必要ですね。

さて、今日はこれから明日の資料づくりです。

良い週末をお過ごしください。