NO.11 口呼吸から鼻呼吸

口呼吸が鼻呼吸に

変わるという、

口の体操「あいうべ」

という本を

たまたまもらったので、

やってみる

いろいろと体に良いと

書いてあるけど、

1週間ではまだわからず…

引き続き、頑張ってみる

肌荒れ治って欲しい…

さて、今週というか、先週は…

～NO.12 研修講師について学ぶ～

かなり後付けなんだけど、

いい機会をいただいたので、

こちらで