太宰府、都府楼前駅から徒歩2分
〜結果重視エステサロン〜
【medicalslim】
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結果重視のエステのプロ💪
松下 千晴です✨
松下 千晴です✨
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こんにちはー！松下です
✨
✨福岡は桜も満開🌸
卒園、卒業、入学式とイベントラッシュです💨
in太宰府政庁跡
長男が卒園式したのでようやく我が家も
太宰府市民から▶︎▶︎▶︎福岡市民へ転出✨✨
太宰府市役所では20分で済んだ手続きも
博多区役所では5時間半もかかり
人の多さに圧倒されました
こんなに長時間待ってたら
そりゃーもう肩の筋肉癒着しまくり💦
こりは15分で作られます((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))
筋膜（筋肉をつつむ膜）がくっつく
⬇︎⬆︎
肩がこる
この繰り返しが肩凝りの原因💡
こんなパンパンになります💦💦
疲労が溜まってきたな〜と思ったら
✔︎タオルの端を持って肩回し
✔︎手を歩くように前後に振る
✔︎バンザイ🙌して脇腹のばす
上の３つをすると緊張がほぐれます💓
