ＯＮとＯＦＦ

ワカの所属する会社では、昨日から仕事始めでした。

出勤前に湯島天神に集合し、今年のご祈祷をしていただきました。

気持ちが引き締まった・・・・・。

今年のスイッチＯＮ！です。

（働きマンじゃないけど。）

ＯＮといえば、ＯＦＦ

ワカは、このＯＮとＯＦＦの切り替えにはかなり注意しています。

もともと仕事大好き！

どんどん頑張っちゃう。

休みの日にもいろんなアイデアが湧いてくるので、また想像をめぐらせて・・・・。

ずっと頭の中はＯＮの状態。

いつの間にか、身体が先に壊れていきました。

体内時計が狂ってしまって、微熱、不眠に悩まされました。

自律神経失調症といわれて、精神安定剤？のような薬を処方され、

「このまま悪化すると、うつになるから。」といわれました。

どういうことかまったくわかりませんでした。

症状は全く改善されないまま、会社に行き続けて、どんどん体調が悪くなり、それでも、病気じゃないからと働き続けて、ついに起き上がれなくなり、退職。

前の職場でのお話です。

休職中にうつ症状になりました。

心療内科を受診したのは、最初に具合が悪くなってから７ヶ月後です。

脳内にあるはずの物質が、極端に少なくなっていて、いわゆるうつ状態になっていました。

抗うつ剤、睡眠薬を処方されてからは、眠れるようになりました。

ゆるやかに回復に向かっていきました。

それから３ヶ月後に再就職できました。

現在勤めている会社です。

身体と精神はがっちり結びついているのだと、確信しました。

身体の悲鳴は、心が受け止めて、

心の叫びは、身体が引き受けているんですね。

今の会社でも、最初は午前様をよくやってしまっていました。

まったく、学習能力がないというか・・・・

ＯＮ／ＯＦＦの切り替えが出来るようになったのは、娘の誕生がきっかけです。

朝、娘を保育園に送り出してから、スイッチＯＮ

おつかれさま～と会社を出たら、スイッチＯＦＦ

最近、会社を出てからの時間がＯＦＦになりきれていません。

どうしても、振り返ってあれこれ、もっといい案はなかったか、e.t.c.考えるのはクセです。

曖昧な時間も大事で、そこから感じることも多々あるのですが・・・・・。

ただ、つかれてきたなぁと感じたら、スイッチの切り替えを意識するようにしています。

今日は日曜、ＯＦＦです。仕事のことは考えないようにしよう。

美容院にでも行ってきます。