二頭筋の作り方みなさんおはようございます🌞今日は、胸トレーニング💪しました💪したの画像は、昨日の二頭トレーニング後の写真です～💪ちょっと今日の胸トレーニングは、三頭にきき過ぎたかな？😱もう少し効かないように努力したい‼️そして、二頭君の二頭筋トレーニング方法ノートに書いてますのでよければみていってください💪https://note.com/armwrestling111/n/n2345f1112733
