初回のネタは…

まいど、ａｒｋｓです。

ついにブログを始めました。

何を書いたら良いか迷ってて…。

しかし、迷ってても仕方が無い！

ってな訳で、今日から一流のブロガー目指してガンバリマッス！

で、初回のネタはやはり「ダイエット」！

いま私はダイエットに取り組んでいます。

毎週水曜日に近所の施設で参加者が集い、

計量し、何をしたら痩せるのかなどのアドバイスを聞き、

自分なりの方法で３か月頑張り、その成果を競うのです。

これはただ体重が減ればよいと言うものではなく、

体重が減り、体脂肪率は下がり、筋肉量は上がり、基礎代謝量は上がり、

と言った具合で、以上の項目の変化率でみるため公平な評価で競っています。

私が目指す体重は標準体重プラス１０キロの「チョイ太」！

まだまだ、目標には遠いため日々努力しています。

てな具合でダイエットレポートやその他くだらないネタを中心に

サボることなく、ランキングを上げていけるように

ぼちぼち書いていきますんで応援よろしく！