今日も

お疲れ様です気づき


本日の節約晩御飯は

どーーーんと

天津飯スプーンフォーク

ともやしのナムルに

味噌汁…笑


長男の大好物で

大皿に笑





天津飯は

材料は

カニカマとニラと卵のみウインクウインク

ニラ90円程と

カニカマ80円程‪✕‬2個

卵7個笑い

で出来ました付けまつげ付けまつげ


それから

まだダイエット…

ぼちぼち頑張ってるんですが

オートミールを買ってみましたよ気づき

30gに水いれてチンして

味噌汁かけて食べてみた笑い泣き


さぁー

いっとき続けてみたいと

思いますダッシュダッシュ