ダイエット記録

こんにちは！

以前、みんチャレというアプリでの体重報告は

毎日行ってるのですがブログでの記録が

挫折寸前💧

何がいけないのかを考えたところ

やはり食べすぎと運動不足。。

イライラすると夕飯にガツガツ食べてしまう傾向がある💧

あと、休日は運動しようって気になるのですが

仕事がある日は疲れてしまうのでおざなりに。。

この状況を打開すべく、運動も予定に組み込んで

メリハリをつけようと思います。

今度こそ挫折回避！がんばります！