ダイエット記録

朝体重計乗ったらびっくり！

73.90ｋｇ⇒72.60ｋｇ　　なんと1ｋｇ減量しました！

昨日からドローイングというお腹を意識的に凹ませるダイエットを開始。

＋αウォーキングもしようと企画しましたが、習慣化することを増やすと挫折する傾向があるため

とりあえずドローイングの習慣化を目指します。