こんにちはHaruです
今日のYouTubeダイエットは…
『お腹痩せの有酸素運動！
地獄の30分！
ボクシングエクササイズ』
タイトルにもあるように汗が滝のように
でました。
そして
腹筋をところどころ使うエクササイズだったので
明日は筋肉痛は…
しかし！
有酸素ダンスと同じく終わったあとの
達成感半端ない！
YouTubeダイエットを始めてみて
これからは
この週は、有酸素ダンス
この週は、ボクシングエクササイズ
とスケジュール作ろうとひらめきました✨←たった今（笑）
今月の目標3kg減目指して頑張るぞー❗️