行先変更してみました
風邪やらなにやらで二週も散歩を休んだので、
少々不安を抱えて実行しました。
なので今回は普通に歩くと片道3000歩程度の所。
(段々所要時間と歩数の関係が解ってきました)
この町唯一のショッピングセンター的な、
困ったときはここでなんとかなるっていう建物。
食料品も売っていますが、
歩きでは持ち帰りたくないから、今回はパス。
洋服屋さんを中心に観て歩きました。
ここに来る途中、ネットで探した新しい茶店に入り、
ひとまず主目的を果たしています。
(胃がからっぽのままのコーヒーだったのでアイスにしちゃった。
美味しかったんで、次回はちゃんとホッとに挑戦予定)
で。
一人で衣服を買いだすと止まらないですねえw
あちこちの店を覗いて歩いたので、
全歩数は12000を超えました。
(膝痛を超えて、骨盤が痛いw)
ただし、3MET以上のきちんとした歩数は、
いつもの8000散歩の時とあまり変わりませんでした。
3000歩以上は服探しで店をウロウロしていた歩きです。
買い物すると、なぜか気持ちがアップしますw
こういう時は、自分も女なんだなあと実感。
また筋肉作りのため、通いたいです。