久々散歩は12000歩 | 気まぐれぱ~ぷるのうふふ

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現在半休止中です。
m(_ _)m

行先変更してみました

 

風邪やらなにやらで二週も散歩を休んだので、

少々不安を抱えて実行しました。

なので今回は普通に歩くと片道3000歩程度の所。

(段々所要時間と歩数の関係が解ってきました)

 

この町唯一のショッピングセンター的な、

困ったときはここでなんとかなるっていう建物。

食料品も売っていますが、

歩きでは持ち帰りたくないから、今回はパス。

洋服屋さんを中心に観て歩きました。

 

ここに来る途中、ネットで探した新しい茶店に入り、

ひとまず主目的を果たしています。

(胃がからっぽのままのコーヒーだったのでアイスにしちゃった。

美味しかったんで、次回はちゃんとホッとに挑戦予定)

 

で。

一人で衣服を買いだすと止まらないですねえw

あちこちの店を覗いて歩いたので、

全歩数は12000を超えました。

(膝痛を超えて、骨盤が痛いw)

ただし、3MET以上のきちんとした歩数は、

いつもの8000散歩の時とあまり変わりませんでした。

3000歩以上は服探しで店をウロウロしていた歩きです。

 

買い物すると、なぜか気持ちがアップしますw

こういう時は、自分も女なんだなあと実感。

また筋肉作りのため、通いたいです。