すべてはバランス
はじめまして
ダイエット=食事療法継続中
楽しく気負わず
減量と、見た目のスリム化
↑ 必須、緊急事態宣言
ちょっと
まじめにチャレンジ中
近頃はデブは、丈夫‼️と自己需要
◆食べること大好き
名前の字画のなかに
食の神様がいるとか？
食へのこだわり
美味しいもの見つけるのが得意
食は、人に良いこと
食べることは生きること
◆お料理も好き
身近にある食材でおうちごはん
からだにも財布にも
エコだよね
ちゃちゃっと
手抜き技得意(大ざっぱ)
盛りつけはかなり雑（笑）
基本ズボラなので
一手間の下ごしらえは惜しまない
健康な身体は食事から
カラダは食べた物で出来ている
おうちごはん推進会
勝手に名誉会長w
◆手作り手仕事
手作業？編み物、手芸なども好き
自分の手からうまれる
自己満足が好きなの かも？
捨てる前の一仕事実践隊員
◆発酵食品と暮らす
酵素シロップからのみりん
麹たち〜塩麹から始まりアレンジ
パラダイス酵母も仲間入り
お味噌つくり
毎日の味噌汁が万病予防する会
教祖
会員募集中 笑笑
長年、同じこと伝えていると
発酵食品の大切さも
広がってきた様子。
お味噌つくりは、お味噌セラピーとして
氣もちを整え、おうちごはんが楽しくなるサポートを付加しました。
◆ヘルスコーチによる食事アドバイス
友人のヘルスコーチから
日常生活を少し見直しながら
健康的に過ごす努力を‼️
改めて記録に
アラカン、減量宣言‼️
ジーンズをカッコよく
履くため
健康で過ごすため
◆とんちんかんな宇宙人
右脳と左脳のバランスが悪いのか
言葉と脳の伝達システムに
異常ありか？
いつもとっちらかっていて
宇宙や神様に頼って生きています。