すべてはバランス
はじめまして

ダイエット=食事療法継続中

楽しく気負わず

減量と、見た目のスリム化

↑ 必須、緊急事態宣言


ちょっと

まじめにチャレンジ中


近頃はデブは、丈夫‼️と自己需要


食べること大好き

名前の字画のなかに

食の神様がいるとか?

 食へのこだわり

 美味しいもの見つけるのが得意

 食は、人に良いこと

 食べることは生きること

 

お料理も好き

身近にある食材でおうちごはん
からだにも財布にも
エコだよね
ちゃちゃっと
手抜き技得意(大ざっぱ)
盛りつけはかなり雑(笑)
基本ズボラなので
一手間の下ごしらえは惜しまない

健康な身体は食事から
カラダは食べた物で出来ている
 
おうちごはん推進会  
勝手に名誉会長w

 

 

手作り手仕事

  手作業?編み物、手芸なども好き

  自分の手からうまれる

  自己満足が好きなの    かも?


  捨てる前の一仕事実践隊員

 

発酵食品と暮らす

  酵素シロップからのみりん

  麹たち〜塩麹から始まりアレンジ

  パラダイス酵母も仲間入り

  お味噌つくり


  毎日の味噌汁が万病予防する会

  教祖🤗

      会員募集中    笑笑

 

 

長年、同じこと伝えていると

発酵食品の大切さも

広がってきた様子。


お味噌つくりは、お味噌セラピーとして

氣もちを整え、おうちごはんが楽しくなるサポートを付加しました。

 

 

ヘルスコーチによる食事アドバイス

 

友人のヘルスコーチから

日常生活を少し見直しながら

健康的に過ごす努力を‼️

改めて記録に


アラカン、減量宣言‼️

 ジーンズをカッコよく👖履くため


健康で過ごすため

 


 

とんちんかんな宇宙人

  右脳と左脳のバランスが悪いのか

  言葉と脳の伝達システムに

  異常ありか?

  いつもとっちらかっていて

  宇宙や神様に頼って生きています。