仕事を辞めてから
食っちゃ寝生活をしていたら…
体重が増えてしまいました
当たり前ですよね～～
鏡で自分の姿見る度に…
下半身…の変わりっぷりに
ギョッ
ギョッ今までは…「妊娠したんだし！」って
言い訳してきたけれど
妊娠中の皆さんは浮腫みどうなんでしょう。
私は、最近脚の浮腫みもすごくなるし
やっぱりダメだ！！と思って
今までは仕事をしていても
毎日洗濯して
トイレ掃除
週に数回掃除機
でしたが…
洗濯は今まで通り毎日やる。
毎日掃除機をかける。
床拭きもする。
買いだめをせずに
その日の買い出しをしにスーパーへ行く
を心がけるようにしました。
↑単純
どんだけ今まで怠けてたの⁉️って感じですよね
時間さえあれば
眠ってしまいがちでしたが
常に動いていようと思って
たまに横にもなりますが
浮腫みはマシになったので
次の健診までに
どーにか体重が変わりますようにと
願うばかり…