一昨日から腰痛発生
なぜか？
理由はわかっている。
おいらはそれを毎年繰り返している。
どうも鳥頭のせいで毎年忘れるので
今年は記録して残そう。
自分は最低気温が下がってきても
半そで・パンツだけで過ごし、寝る時も
掛け布団は使うけど、半そでパンツのみ
今秋の東京のように雨で気温の低い日があって
最低気温（東京は先週１３度前後）も下がってくると
対応できず腰痛発生。
春まで使っていたジャージは古くなったため
捨ててしまったので新しいジャージを！！
（寝るときはジャージ派）
ジャージと温カイロで数日で治るのはいいけど。
脳梗塞の現在
【足】
自転車では１時間乗っていても問題ないのに
歩くと２５分でもう座りたくなるほど
痺れ？が出てくる。
歩くときは全体重かかるからであって
リハビリとかは自転車の優位性を感じる。
一番に膝、足指は５本指ソックスを取るときに
違和感が出る程度。
【手指】
相変わらずでこの１カ月で痺れ軽減した感じはない。
指の付け根が締め付けられている感覚と
指先の痺れ
小指側の手のひらの痺れ・手首・ひじ関節
【脳】
最初のころはチェックして間違いに気づいても
間違いを修正することなく進んでいたけど
今は間違いに気づけば修正する。
とにかくメモ、忘れないようにメモと
ＴＯ－ＤＯリストを活用していくこと。