今日は病院、７時着通しで３９番目
脳神経外科で１１番目、
事前に血液採取し９：２５診察
ヘモグロビンＡ１Ｃ
前回９/１３（７．２）今回10/１９（６．４）
｛油断しないでください、このまま｝
ドクターには何度も言われました。
油断しないでください。
ドクターのイメージより落ちていたからかな。
だけども 油断してないし
というか 油断している
まだ手綱を絞めていない 鞭も入れてない。
基本はマイペース流している状態。
油断しようもない。
１か月半前まではだらけた生活なのは確か。
薬はエクアがそのまま
血圧は１５２ということで降圧剤増強
同じ錠剤だけど１錠でも倍のもの・・・
前回は全部破棄しました。
今回も飲みません。
すいません、もう一か月時間を下さい。
試したいことがあります。
明日から毎日トマトジュース１本やります。
食前血糖値：１２８
コールスロー４．３ｇ 納豆５．７ｇ
厚揚げ１２．３ｇ 豚汁１１．５ｇ
ブランパン４．４ｇ
合計炭水化物３８．２ｇ
自転車３０分
２時間後血糖値：１１８
素晴らしいぞ 自転車君！！