自分のブログ、自分の反省と戒め
ＮＯ後悔 あくまえ反省と戒め
恥さらしと言われてもいいのだ。
基本、悪いことのほうが多い。
きっと良いこともあるんだけど
頭の中に残るのは 悪いことが圧倒的
悪いことがマイナスだとしたら
マイナスが０になるだけで喜びとなる
普通＝０であるとしたら
ポジティブ思考では０は喜べない。
うん 考え方の違い？
ただ現状のまま放置はしない
ネガティブなまま マイナスなままで
いるわけがない。
上を見ることは見る。
マイナスを打ち消して
０になっても、もちろん次は上を見る。
食前血糖値：１６５
２時間前に会社で消費期限が５日の
ブランのパンケーキを食べた。
金曜に会社に忘れたパン。
それにしても高っ！
オニオンサラダ４．０ｇ 納豆５．７ｇ
豚汁８．５ｇ おでん１３ｇ
エクア５０君一錠
合計炭水化物３１．２ｇ
豚汁が食いしん坊でした。
２時間後：１３４
仕事からの帰宅が遅く食事開始が２１；１５
遅いときは本当、薬が助かる。
せめて２０時過ぎに家に着けば運動し入浴も
一緒にできるんだけど
遅いとご飯してお風呂入って２２：３０過ぎ
やっぱねぇ仕事多いよ、自分の仕事量。
２年前は毎日１９：４５前後だったのに。