http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/special/dmensem/quiz/201206/524908.html
２型糖尿病の運動療法について書かれています。
近年はレジスタンストレーニングが有効
そして糖尿病とレジスタンストレーニングの説明ページもありました。
http://www.yamaguchi-redcross.jp/kenkou/2005/06.html
運動療法は 糖尿病だとか 健康だとか 関係なく大切なことです。
血糖値管理できていても 心筋梗塞等も起きているのが現実です。
血糖値が上がる 血糖値が下がる の問題ではなく
身体に良いことか 身体に悪いことか
血糖値だけを考えたら 毎日赤身肉・加工肉（ベーコン・ウインナー等）を
食しても問題はなさそうでも、実際はリスクに毒されていく日々になるだけです。
肉を食べたときは
野菜を食いなっせ ２倍は食いなっせ