５／４（金）
東京は水曜の午後から雨、昨日も雨、
今朝８時 小雨ハラハラと
まあ途中で雨もあがるさ きっと
そしてクロスバイクでお出かけ
今日は千葉方面へ向け
京葉線の高架を頼りに 東へ東へ
市川大橋を超えたところまで
でもグーグルマップで検索すると
違う市川大橋がでる。
２個あるわけじゃないだろうし。
結局雨があがったのは１０時前
でも本当の小雨で身体が冷えることもなく
いい運動になった。
一度あがった雨も１４時過ぎからまた降り始め
うん 運動しておいてよかった
３日も身体を動かさないと
身体が鈍り 腐ってしまう。
距離は３９キロ この後
コンビニまで行って４０キロ超にしました。
雨の週末が多い東京のため
週に１～２度しか走れないけど
腕がしびれることも無くなった。
（クロスバイクは体重を腕で支えて前傾姿勢をとるため）
