まずい

昨日の夢見が悪かったのもあって気持ちがダークな感じ。イヤな夢だと大抵早めに起きるのに今回はなかなか覚めなかった。


ちょっとしたトラウマだろうな。
ふとした時にフラッシュバックしてしまう。
考えないようにしてるのに。


今日ちょっと夜が怖いと思ってしまう。暗いって不安になってしまうから。
明々しなきゃダメってことはないけど、真っ暗は苦手。
前は全然真っ暗で寝れたけど今は難しい。
時間が必要だ。


焦らずゆっくりいかなきゃ。自分に寄り添ってゆっくり。