1日1食体験記⑤~時に疲れ、時に爽快に | 人生という舞台で”自分” を 自由に放ちましょう!

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夢の中でいろんなフレーズ、言葉が次から次へと出てきて
止めることも出来ませんでした。

今朝は午前3時半の起床で、だるさはありませんでした。

パンの作業も順調に済みました。少しだけ横になり、その
後の朝食は生サラダとプチパン2個を食べました。

食後、しばらくは疲れが感じられず、頭は爽快感に包まれ
ています。


その後の午前中、ちょっとした疲れを覚え横になったぐら
いでした。

8時頃にコーヒーを一杯飲みました。

午後はちょっとした疲れから時々横になったりして、3時
に紅茶を一杯飲んだだけでした。

夕方になっても気持ちが不安定でハードなデスクワークに
踏み込めませんでした。

夜のウォーキングの足どりが少々重かったです。久しぶりに
体重を測ってみたら体重は52kgでした。